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成人班
芭蕾體能課程
芭蕾體能課程主要著重提昇核心力量和穩定性的訓練，包括腿部運動以增強和塑造腿部肌肉、手臂運動以增強上半身力量協調性、伸展運動以提高靈活性。這些課程有助於學生建立強壯而均衡的體格，提高芭蕾舞技巧和表演水平，減少受傷風險，促進整體健康和身體意識。
適合年齡: 12歲以上
時數: 60分鐘
成人芭蕾舞初階
傳統觀念認為芭蕾舞只適合兒童，但學習芭蕾舞從來都不會太晚! 我們的成人芭蕾舞初階課程適合初學人士，透過芭蕾舞基本技巧、姿勢和動作，學生將逐漸提升柔軟度和協調性，達到纖體修身及改善體態的效果。
無論年齡或背景，加入我們的成人芭蕾舞課程，體驗舞蹈的喜悅; 釋放出內在的優雅，踏上藝術成長和個人發展的旅程!
適合年齡: 16歲以上
時數: 1小時
客席老師公開課
金瑤
喬陽
麥卓鴻
除了恆常課程，我們亦積極邀請經驗豐富的專業人士教授各類型公開大師課。
公開課能讓學生接觸不同的教學風格、技巧和觀點，從而擴展他們的技能，並獲得新的見解，令學生獲得更全面的舞蹈訓練。
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