哈達瑜珈課程

透過身體姿勢練習、呼吸控制，可以幫你增強肌肉、身體柔軟度、平衡感，仲幫你拉筋放鬆，提升心理健康、減輕壓力！🧘✨

上課日期：逢星期三 (9月開始)
時間：晚上7.30-8.30
價錢：試堂$100, 單堂$150, 4堂套票$500😍

關於Sharon老師
Sharon 於 2017 年開始她的瑜珈之旅，並擁有超過 15 年的舞蹈經驗。她於2021年完成了RYT 200瑜伽導師課程、舞綢、空中吊環、空中瑜伽和瑜珈輪訓練。